365足球外围app bet356体育在线投注 开元棋牌客服号码 bet365体育投 bet365什么时候提款的 365娱乐棋牌 bet365体育投注英超 365绿色体育直播 365棋牌上下分微信号 365体育官网 75365.com 365体育投注可靠吗 狗万代理赚钱多 365bet官网官网赛事直播 开元棋牌怎么老是输 足球比赛预测 万博app 365bet官网打不开了 365棋牌集卡活动 356bet在线体育 日博网站 开元棋牌博客 365足球体育苹果 狗万吧 【365棋牌游戏】苹果版 狗万 黑台子 365体育投注投注 365棋牌开发公司 狗万 怎么玩 365足球外围怎么买 365棋牌爆分分析 狗万世界杯版 开发商开元棋牌 365最新体育投注地址 开元棋牌是哪里的 365棋牌游戏充值点卡 365棋牌苹果安装包 365排球体育直播视频 ky开元棋牌网址 狗万从哪下 狗万 提款流畅 365bet体育在线网投 365bet存款尾数 365外围开户 365棋牌 qx9898点cc 万狗是什么软件 怎样下载狗万 365亚洲体育备用网址 365bet官网真人开户 365足球体育苹果 网站赌博开元棋牌 狗万的手机客户端

• 【专题】2016内蒙古大数据产业推介会

2019-10-15 18:58 来源:南充人网

  • 【专题】2016内蒙古大数据产业推介会

  宋茜演绎春季T恤+外套搭配Look  宋茜用飞行员夹克内搭字母T,红色系已经足够抢眼,胸口的字母增加几分细节。澧县公安局亦已联系当地街道、社区继续关注老人的生活状况。

一个健康细胞发展成恶性肿瘤,通常需要长达10年~20年时间。一些人爱用美白牙贴进行美白,牙贴成分主要是过氧化脲,可以脱矿漂白,但脱矿后牙齿容易疏松,变得敏感,使用期间要避免吃含色素多的食物,否则会降低增白效果。

  说了这么多,希望主人能够了解我的一片苦心,更多地了解和重视我的健康状况,别等到失去了才知道珍惜。中国疾病预防控制中心慢病中心的两位专家参与了这项全球研究,报告一发布,《生命时报》第一时间对他们进行了采访。

  可以给多年未见的朋友打个电话聊聊近况,探望照顾生病的亲友,加入志愿者队伍……送人玫瑰,手有余香,做些力所能及的善事,不仅可以增加别人的幸福感,自己也会感到满足和喜悦。健康长寿是每一个中国人的愿望,也是中国梦最重要的组成部分。

长期以来,我国公立医疗机构销售药品可在进价基础上增加15%加成。

  长和医疗是一家集投资、管理和运营为一体的康复医疗集团,旗下开设了长和大蕴儿童发育行为与康复连锁医疗机构及昆明长和天城康复医院。

    项女士提供给记者的视频显示,涉事老师承认用膝盖将明明推到教学工具架上。而一直秉承可持续发展理念的欧莱雅,今年携手WWF,作为其官方推广合作伙伴共同传播低碳生活理念。

  但十年间,女大男小的姐弟恋婚姻明显增多,已占到婚恋总数的四成。

  因此,一些孕前偏胖的女性如果有睡觉打呼噜的问题,到了孕晚期气道阻力明显增大,出现打呼噜更明显甚至明显憋气的情况,应当及时就医。由于女方年龄大,不可避免地面临怀孕几率下降的问题,双方要对此有所打算和沟通,避免因为年龄差距影响生育。

  基于此,2006年起,世卫组织等国际机构纷纷改弦易张,把原来作为不治之症的癌症重新定义为可以治疗、控制、甚至治愈的慢性病。

  第一,照顾好自己。

  在这样宽松的氛围中,他始终保持着阅读的新鲜感。     主流时尚杂志的停刊、由社交网站发布流行资讯、快速时尚的饱和、二手服装热潮等等,高圆寺时尚人气高涨的背景正是围绕着业界的各种环境变化。

  

  • 【专题】2016内蒙古大数据产业推介会

 
责编:
新闻聚合>正文

• 【专题】2016内蒙古大数据产业推介会

2019-10-15 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    365棋牌打鱼技巧 356bet在线网投 云顶开元棋牌炸金花 365体育投注号码没了 开元棋牌api接口 开元棋牌炸金花编号 bet366体育在线 365bet 买球心得 365网络棋牌大厅 狗万取款速度如何 狗万登录网址 开元棋牌软件 狗万赢了 皇冠365bet官网平台 wanbetx万博体育app
    英国bet365最新网址 cc开头国际 bet36体育直播 356bet在线投注 356bet 365258 356bet足球赔率 365体育咋没了 狗万体育科技 365棋牌老虎机游戏大厅 开元棋牌卡房间 狗万 大额提款 365体育app怎么下载 万博全站app 1.26 365有几个体育投注平台 西甲联赛直播·万博app 狗万客服电话 365bet官网怎么下载 狗万又进不去了 365棋牌体育竞彩 狗万买二串一 官方地址
    万博体育app3.0下载 足球比赛预测 万博app bet365地址 365体育在线官网 365手游棋牌免费送金币 365棋牌账号忘了怎么办 365棋牌游戏作弊软件 皇冠bet.365体育在线投注 狗万的app 万博app客户端1.28ios 365体育投注 足球比分视频 365体育app打不开 外围365官网多少 365体育投注什么时候提款的 bet+365体育比赛直播 澳门开元棋牌官网 365棋牌怎样充金币 365bet官网比分 外围菠菜365 365一年外围 bet365集卡
    凡夫子早餐加盟 早餐加盟排行榜 早点面条加盟 酒店加盟 北京特色早点加盟
    养生早餐加盟 知名早餐加盟 特色早点小吃加盟店 早点招聘 油条早餐加盟
    饮料店加盟 书店加盟 早点来加盟 健康早点加盟 双合成早餐加盟
    天津早点小吃培训加盟 早点加盟好项目 安徽早餐加盟 早餐店 加盟 我想加盟早点